Voor mensen die worstelen met ernstig overgewicht, lijken de opties soms zwart-wit: óf je probeert af te vallen via diëten en sporten, óf je overweegt een medische ingreep zoals een maagband. Maar er is ook een minder ingrijpend alternatief dat steeds meer aandacht krijgt: de virtuele maagband via hypnotherapie. In deze blog vergelijken we de echte maagband met de hypnotherapeutische variant.
Wat is een echte maagband?
Een echte maagband is een chirurgische ingreep waarbij een aanpasbare band rond het bovenste deel van de maag wordt geplaatst. Hierdoor ontstaat een kleine maagpouch, waardoor je sneller vol zit en minder kunt eten. Het is een medische oplossing die vooral wordt overwogen bij morbide obesitas, wanneer andere methoden niet effectief zijn gebleken. Hoewel het succesvol kan zijn, brengt het ook risico’s met zich mee zoals infecties, complicaties tijdens de operatie of het verplaatsen van de band.
De fysieke beperking die een maagband oplegt, is effectief in het verminderen van de voedselinname. Maar het verandert niets aan de emotionele of psychologische oorzaken van overeten. En daar wringt vaak de schoen: veel mensen eten namelijk niet alleen uit honger, maar ook uit gewoonte, stress of emotionele onbalans.
Wat is een virtuele maagband via hypnotherapie?
Een virtuele maagband is géén medische ingreep, maar een serie hypnotherapiesessies waarin je onderbewustzijn wordt ‘geprogrammeerd’ om te geloven dat je een maagband hebt gekregen. Tijdens de sessies word je in een diepe staat van ontspanning gebracht, waarin suggesties worden gegeven die het verzadigingsgevoel versterken en je eetlust op een natuurlijke manier reguleren.
Het doel is om het brein opnieuw af te stemmen op gezonde eetgewoonten en portie controle, zonder dat daar een operatie aan te pas komt. Veel mensen ervaren minder drang om te overeten, voelen zich sneller verzadigd en leren gezondere keuzes maken vanuit rust en zelfregie.
De belangrijkste verschillen
Het grootste verschil tussen beide methoden is uiteraard dat een echte maagband een medische ingreep is, en de virtuele maagband een mentale benadering. Waar de echte maagband werkt door het lichaam fysiek te beperken, richt hypnotherapie zich op gedragsverandering en onderliggende patronen.
De medische maagband vereist herstel, medisch toezicht en in sommige gevallen aanpassing of verwijdering. Hypnotherapie daarentegen is volledig non-invasief, zonder bijwerkingen, en kan worden afgestemd op jouw specifieke gedrag, emoties en achtergrond.
Een ander belangrijk verschil: hypnotherapie pakt óók de psychologische oorzaken van overgewicht aan, zoals emotie-eten, zelfbeeld of sabotagegedrag. Hierdoor kan het resultaat niet alleen gewichtsverlies zijn, maar ook meer rust, zelfvertrouwen en een gezondere relatie met eten.
Welke methode past bij jou?
De keuze tussen een echte maagband en een virtuele via hypnotherapie hangt af van je persoonlijke situatie. Hypnotherapie is met name geschikt voor mensen die gemotiveerd zijn om van binnenuit te veranderen en op zoek zijn naar een zachtere, duurzame oplossing. Bij ernstige medische obesitas kan een fysieke maagband onder strikte begeleiding van artsen een uitkomst zijn, maar ook dan kan hypnotherapie helpen bij het mentale deel van het proces.
Ontdek de kracht van jouw onderbewuste
Wil jij afvallen zonder operatie, maar met blijvende gedragsverandering van binnenuit? Dan is een virtuele maagband via hypnotherapie misschien iets voor jou. Kevin Boeren is een hypnotherapeut die jou graag helpt! Maak vrijblijvend een afspraak en ontdek wat hypnotherapie voor jou kan betekenen.